moja metoda na brak b艂onnika w diecie (choc jadam warzywa Reginko - uwa偶am 偶e w sa艂atce i pomidorach nie ma nic z艂ego, zreszta Atkins te偶 tak uwa偶a) to w艂asnie rano woda ze zmielonym siemiem lnianym. ogloszenia towarzyskie Zaczyna艂am od 膰wiartki - 1, 5 do 2 d贸b 膰wiartka p贸藕niej przejscie do po艂贸wki itd.